violaine
 Nombre de messages : 2860
Age : 57
Localisation : st romain
Date d'inscription : 25/10/2006
 | Sujet: manger economique  Mer 1 Oct 2008 - 18:05 | |
| faite vous meme c est moin cher !!!
Plat
| Fait maison |
Acheté préparé | 1 quiche lorraine
400 g | 1,25 € | 35 % | | 1 tarte au chèvre et légumes 550 g | 2,55 € | 27 % | | 1 kg de hachis parmentier | 2,80 € | 39 % | | 1 sandwich | 2 € | 50 % | | 2 croque-monsieur | 1,85 € | 47 % | | 2 tomates farcies | 2 € | 27 % | | 1 part de flan | 0,30 € | 81 % |
| |
|
violaine
Nombre de messages : 2860
Age : 57
Localisation : st romain
Date d'inscription : 25/10/2006
| | Sujet: Re: manger economique Mar 27 Jan 2015 - 18:26 | |
| Diversifiez vos ingrédients à petit prix| Ingrédients | Prix | 1 kg de pommes de terre,
1 boîte de petit salé au lentilles,
1 sachet de purée de pomme de terre,
6 œufs,
1 boîte de haricots verts,
2 litres de lait,
4 yaourts natures,
1 kg de compte de pommes,
250g de beurre |
Chaque ingrédient 1 €
| 200g de jambon blanc,
3 filets de poisson,
100g de fromage râpé,
4 petits pots de fromage blanc |
Chaque ingrédient 2 €
|
|
Prix d'une part
| | Boeuf – macreuse pour pot-au-feu ou haché |
0,95 €
| | Epaule d’agneau |
1 €
| | Gigot d’agneau |
1,30 €
| | Echine de porc |
0,75 €
| | Jambon |
1,10 €
| | Poulet |
0,75 €
|
| |
|
